Güncel
İdlib’de 600 Aileye Gıda Yardımı
Sadakataşı Derneği, Suriye’nin İdlib kentinde yaşayan 600 aileye kumanya ve ekmek dağıttı. Dernekten yapılan açıklamaya…
Güncel
Akşehir’de Uyuşturucu Operasyonu
Konya’nın Akşehir ilçesinde uyuşturucu ticaretiyle mücadele kapsamında gerçekleştirilen bir operasyon sonucunda, 6 şüpheliden birinin tutuklandığı…
Bilgi
Evde Güçlü Karın Kasları İçin En İyi Egzersizler
Makalede Ne Var? Karın kaslarınızı tanıyın, etkili egzersizleri seçin ve doğru teknikleri uygulayarak egzersiz rutininizi…
Haberler
Evde Yapılabilecek Hızlı ve Etkili 15 Dakikalık Egzersizler
Makalede Ne Var? Hızlı egzersizlerin önemi, kardiyo, direnç bandı ve esneklik egzersizleri hakkında ipuçları ve…